Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli?

14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle, diyabet hastalarına önerilerde bulunan Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, “Mutlaka kan şekerinizi ölçtürün ve işlenmemiş karbonhidratları tüketin” dedi.Yağın vücuttan doğru bir şekilde...

Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli?

14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle, diyabet hastalarına önerilerde bulunan Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, “Mutlaka kan şekerinizi ölçtürün ve işlenmemiş karbonhidratları tüketin” dedi.Yağın vücuttan doğru bir şekilde...

13 Kasım 2014 Perşembe 14:06
Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli?
14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle, diyabet hastalarına önerilerde bulunan Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, “Mutlaka kan şekerinizi ölçtürün ve işlenmemiş karbonhidratları tüketin” dedi.

Yağın vücuttan doğru bir şekilde atılmamasının suçlusu olarak yemekteki fazla şekeri gösteren ve yapılması gereken tek şeyin şekerin hayatımızdan çıkarılması olduğunu belirten Dr. Gönül Ateşsaçan, “Pirinç pilavı yerine bulgur pilavı (az yağlı), makarna yerine kepekli makarna veya tam integral makarna, şeker yerine 2 kuru kayısı veya 1 adet hurma, fındık yerine leblebi, beyaz ekmek yerine çavdar, yulaf veya tam buğday ekmeği, beyaz un yerine tam buğday unu, kırmızı elma yerine yeşil elma tercih etmeliyiz. Bir bardak portakal suyunun yerine ise bir adet greyfurt içmenizi öneririm” diye konuştu.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.